ストレスやメンタル不調に対応できる職場をつくる研修事例＜その２＞
前回の記事【ストレスやメンタル不調に対応できる職場をつくる研修事例＜その１＞】では、『セルフケア研修』とはどういうものかについて、研修の事例を踏まえてその効果とともにお伝えいたしました。 社員一人一人が自身のメンタルヘル […]
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株式会社 Sol La Chick
ストレスやメンタル不調に対応できる職場をつくる研修事例＜その１＞
ストレス社会と言われて久しい世の中ですが、ストレスやメンタル不調に悩んでいる社員は相変わらず多くいるのが現状です。 厚生労働省の調べでは、過去１年間（令和元年 11 月１日から令和２年 10 月 31 日までの期間）にメ […]
こころの健康に必要な話｜気持ちの切り替え方法
月曜日は誰にでも必要なこころの健康につながるお話しです。 今回は、どこにいても簡単にできて、自分で少しずつ気持ちを切り替えられる方法です。 月曜の朝は気が重い、憂鬱、だるいなぁ、なんていうときは、ぜひ何度か […]
社員さんに発達障害があるのかな？と思ったら
ADHDやASD･･･発達障害のある社員さんと一緒に働くポイント 先日、JTBコミュニケーションデザイン主催のオンデマンドのイベント 「ADHD・ASDフォーラム」 にて発達障害のある社員さんと一緒に働いて […]
ハラスメント担当者の心得？
ハラスメント対策を導入し、実際に事案が発生すると、ハラスメント対策の担当者が主に実務を行うことになります。 中小規模の会社では、労務問題の専門家や経験者などがいることは少ないため、ハラスメント相談があるとその相談に乗った […]
ハラスメント対策のメリット
中小企業にも義務化！ハラスメント防止法･･･何をすればいい？ 2022年の4月1日から、ハラスメント防止法が義務化され、中小企業も対策が必須となりました。 ご存じでしたか？ 「え […]
「言語化」のメリットとは
自分のことを理解してもらいやすくなる「言語化」のメリット ハラスメント対策やメンタルヘルスケア対策にもなる「言語化」とは で、ほんの一例をあげましたが、これまで、言語化ができないことで様々なコ […]
ハラスメント対策やメンタルヘルスケア対策にもなる「言語化」とは
メンタル不調やハラスメントで困るビジネスパーソンが出ないために 昨年は色々なことに追われてしまい、ブログの更新が止まっておりました。 いっぱい書きたいことがあったのに、 みなさんへお伝えしたい […]
メンタル不調が心配な方を相談につなげよう
こんにちは、ちいさな会社のメンタル面を丁寧にサポートすることが大好きな、ソルラシックのよしだです。 さて、俗に言う五月病の時期がやってまいりました。 ひとの心配をする前に、まずは自分のケアから ということで […]
自閉症について知ってみよう
こんにちは、ちいさな会社のメンタル面を丁寧にサポートすることが大好きな、ソルラシックのよしだです。 このところ、予定外の忙しさでブログの更新がストップしておりました。 なるべく毎月２つくらいはアップしたいのですが、、、目 […]