セルフケア研修・ラインケア研修を受けてくださったお客様から、このようなお声をいただいています。
●セルフケア研修を受けて
A様(IT企業:エンジニア)
「風邪や生活習慣病のように、こころの病気も予防できるとは知りませんでした。自分の傾向が少しわかったので、これからは健康でいられるように気をつけたいと思います。」
S様(医療・福祉サービス:スタッフ)
「責任が重くプレッシャーやストレスの多い職場なので、疲れ切っていました。職場環境をすぐに変えることはできないけど、自分が変わることでストレスが減ると気づきました。もっといろんな方法を知りたいです。」
スタッフの皆様(社会福祉事業)
「自分も大切にするセルフケアを考えるきっかけになった。心の声を聴くことが大切であると理解した。」
「まずは自分がストレス状態にあることを自覚することの大切さや、コーピングのヒントなどを学ぶことができた。」
「とても分かりやすいお話だった。久しぶりの集合研修でグループワークをして話をできたことで、気持ちが軽くなったように感じた。」
「ストレスコーピングという言葉自体、初めてでした。同じストレス源でも見方、考え方、言葉のあてはめ方で負担感は変わるということを改めて確認できました。」
「講義と後半のグループワークで「自分ごと」として理解が深まった。」
「基本的な内容をおさえてくださり、改めて確認ができた。その上でのグループワークだったのでよかった。」
「セルフケアをすることで自分の状態に気付け正しいアクションをする方法を学べてよかった。なかなか自分でストレスを感じていた時の対処方法を自分の状況に合わせられることも学べてよかった。」
「今まで経験してきたことで何となく理解していたことの多くが明確になった。」
●ラインケア研修を受けて
K様(IT企業:マネージャー)
「チームのメンバーにうつ病のスタッフがいて、仕事が思うように進まないなか、本人への配慮や仕事をどう進めればいいのかなど、迷うことが多くありました。研修を受けて、スタッフとの関わり方を具体的に知れたことで、少し安心して関われるようになりました。」
I様(小売業:管理職)
「会社が急成長するなかで人材がいっきに増えていき、負荷もかかるようになり、部下が休職してしまいました。他の部下でも同じことが起きないかと不安を感じたり、復職してくるときの対応を考えると悩むことがありましたが、日々の関わり方などを知ることができ、落ち着いて対応できそうです。」
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