【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2025年5月　弊社代表・吉田彩衣子が、都内某システム開発会社様にて、セルフケア研修を実施しました。

この研修は、入社した社員の方を対象にした研修で、セルフケアの必要性・重要性などセルフケアの基礎知識を学びながら、自分の気持ちに気づく練習も実施しました。

入社して間もない社員の方は特に慣れない環境の中で仕事をしていくことになるため、ストレスがたまりやすくなります。

このようなセルフケアの研修を入社直後に行っておくと、ストレスに早く気付いて早期に対処もできるため、社員の健康維持と組織の安定に効果的です。

当研修は2回シリーズのうちの1回目としてオンラインで行われました。