【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2024年9月　弊社代表・吉田彩衣子が、関東の某社会福祉法人様向けに、メンタルヘルスのセルフケア研修をオンラインで実施しました。

今回の研修は、同法人様内で人数を分けて数回実施しており、今回はその第５回目でした。

この研修で、セルフケアの基礎知識を確認していただいた他、自分自身の健康な心身を保つためにご自身でどんなことを感じ、何をすればよいかを振り返る機会を持っていただきました。

研修を通して、ストレスに対する視点を改めて持っていただき、日常でもこころの状態に気づける土台ができたと思います。

 

職員の皆様一人一人の心身の健康が、職場の生産性向上にも繋がる大事な要素です。

ぜひ一人でも多くの働く方々にセルフケアの基礎知識を得ていただきたいです。