【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2024年9月　弊社代表・吉田彩衣子が、関東の某社会福祉法人様向けに、メンタルヘルスのセルフケア研修をオンラインで実施しました。

今回の研修は、同法人様内で人数を分けて数回実施しており、今回はその第6回目でした。

 

セルフケア研修では、メンタル不調にならずに健康を維持できるように、セルフケアの基礎知識をお伝えしました。

研修の中で、自分自身の健康な心身を保つためにどんなことを意識し実施していけば良いのかを知識として得ていただきました。

日々の暮らしの中で自然と実践していたことも、より意識を持ってストレスに対処できる方法として取り入れられるようになったのではないかと思います。

 

職員の皆様一人一人の心身の健康が、職場の生産性向上にも繋がる大事な要素です。

ぜひ一人でも多くの働く方々にセルフケアの基礎知識を得ていただきたいです。