【セミナー・研修のお知らせ】セルフケア研修をおこないました

2025年4月　弊社代表・吉田彩衣子が、都内某大手企業様にて、今年2回目となるセルフケア研修を実施しました。

研修を通して、メンタルヘルスリテラシーの向上が図られ、不調を予防をするためのセルフケアの大切さを知っていただけたのではないでしょうか。

今回受講いただいた方々は、一般的にストレスがかかりやすい”異動等の職場環境の変化”をリアルに体験されてきた方々でした。

そのため、過去からの振り返りで自身の心の状態とその時の出来事の関連性をリアルに感じていただけたようです。