【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2024年8月　弊社代表・吉田彩衣子が、関東の某社会福祉法人様向けに、メンタルヘルスのセルフケア研修をオンラインで実施しました。

今回の研修は、同法人様内で人数を分けて数回実施しており、今回はその第3回目でした。

この研修で、セルフケアの基礎知識を確認していただいた他、自分自身のストレス反応が何か？またその対処法は？など、健康な心身を保つためにご自身でどんなことを感じ、何をすればよいかを振り返る機会を持っていただきました。

 

日ごろ、ご自身のメンタルケアには意識が薄かった方も、研修後はすぐにアクションに移せる土台ができたと思います。

研修で得た気づきが、健康経営や職場の生産性向上にも繋がるはずです。