こんにちは。スタッフのオクムラです。 年末も近づき、仕事納めの前に色々とやるべきことも多く、心身ともにストレスがたまる頃かと思います。 ストレスを上手に解消できていないと、メンタルヘルスの不調につながることもあります。 […]