【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2024年7月　弊社代表・吉田彩衣子が、関東の某社会福祉法人様にて、メンタルヘルスのセルフケア研修をオンラインで実施しました。

今回の研修は、前日に行った同研修の第2回目でした。

研修内容は、前日に行ったものと同じく、セルフケアの基礎知識をお伝えした他、自分自身のストレス反応を改めて知っていただき、良い状態を維持するためにはどうすれば良いのかお伝えするものとなりました。

今回も研修後には、受講された皆さんの認識の中に、ご自身の異変に気づいたらすぐアクションにつなげられる土台ができたのではないかと思います。