【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2024年7月　弊社代表・吉田彩衣子が、関東の某社会福祉法人様にて、メンタルヘルスのセルフケア研修をオンラインで実施しました。

研修では、セルフケアの基礎知識をお伝えした他、自分自身のストレス反応を改めて知っていただき、良い状態を維持するためにはどうすれば良いのかお伝えしました。

研修後は、受講された皆さんの認識の中に、ご自身の異変に気づいたらすぐアクションにつなげられる土台ができたのではないかと思います。

なお、当研修は受講する職員の方々を２つに分けて日を別にして行っており、本日はその第1回目でした。