【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修をおこないました

2026年5月、弊社代表の吉田彩衣子が、都内のシステム開発会社様向けにオンラインでセルフケア研修を実施いたしました。

本研修は、入社間もない社員の皆様を対象に開催し、ストレスに関する基礎知識やセルフケアの重要性について学んでいただきました。また、自身のストレス状態や、メンタル不調時に現れやすいサインについて理解を深める機会となりました。

新入社員や入社間もない社員の方々は、新しい職場環境や業務への適応、人間関係の構築など、さまざまな変化に直面します。そのため、自覚のないままストレスを抱え込みやすい時期でもあります。

こうしたタイミングでセルフケア研修を実施することで、自身のストレス状態に早期に気づき、適切な対処方法を身につけることができます。結果として、社員の心身の健康維持だけでなく、組織全体の安定した運営や早期離職の予防にもつながります。

今回は同一メンバーを対象に2回に分けて実施し、セルフケアの基礎知識から実践的なセルフケアの方法まで、理解を深めていただく充実した研修となりました。

当社では、新入社員研修や若手社員向け研修として、セルフケア研修やラインケア研修の実施を承っております。

オンライン・対面のいずれにも対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください。