【セミナー・研修のお知らせ】メンタルヘルスのセルフケア研修フォローアップをおこないました

2025年6月　弊社代表・吉田彩衣子が、都内某システム開発会社様にて、社員の方に向けたセルフケア研修のフォローアップをオンラインで実施しました。

この研修は、働く皆さんがややもすると忘れてしまいがちな、メンタルヘルスケアの重要性を今一度思い出してもらう機会にもなっています。

人の気持ち・思考・体はつながっていることから、自分の気持ちに早く気づくことは、メンタル不調に陥らなくなるこころを育てるのに役立ちます。そのため、今回のフォローアップ研修では、”自分の気持ちに気づく”ことにフォーカスをしました。

オンラインで実施した研修でしたが、ブレイクアウトルームでは、気持ちの気づき方について意見を出し合うなど、活気ある研修となりました。